Câu hỏi thường gặp
Theo các chuyên gia tim mạch nên thực hiện đo huyết áp vào buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi bước ra khỏi giường là tốt nhất. Nếu phải đo nhiều lần trong ngày, nên chọn các thời điểm cố định, dễ nhớ và cũng dễ có căn cứ so sánh.
Tư thế đo huyết áp đúng mang lại kết quả chuẩn là người được đo huyết áp ngồi vào ghế tựa, cánh tay duỗi thẳng trên bàn, nếp khuỷu tay ngang mức với tim. Ngoài ra, có thể đo thêm ở các tư thế nằm, đứng để xác định có hạ huyết áp tư thế không.
Tốt nhất bạn nên đo liên tiếp 3 lần, mỗi lần cách nhau 1 phút và lấy con số trung bình giữa 2 lần đo cuối. Đo cùng lúc hai tay và chọn tay có chỉ số huyết áp cao hơn. Nếu biết tự đo huyết áp tại nhà một cách chuẩn xác, chỉ số đó sẽ có giá trị tin tưởng cao hơn trong chẩn đoán tăng huyết áp và theo dõi điều trị về lâu dài.
Cao huyết áp là khi cơ thể gia tăng trị số huyết áp tâm thu lúc nghỉ ≥ 130mm Hg hoặc huyết áp tâm trương lúc nghỉ ≥ 80mm Hg hoặc cả hai. Để nhận biết dấu hiện cao huyết áp cách duy nhất là kiểm tra huyết áp bằng máy đo.
Huyết áp thấp là tình trạng áp lực bơm máu yếu hoặc bị co mạch làm thể tích máu bị giảm đi. Lúc này chỉ số huyết áp tâm thu (áp suất trong động mạch khi tim đập) từ 90 mmHg trở xuống. Chỉ số huyết áp tâm trương (áp suất động mạch khi tim nghỉ ngơi giữa các lần đập) từ 60 mmHg trở xuống.